L'HYPNOSE

Accéder à la gestion des émotions

L'hypnose peut générer des changements émotionnels immédiats autant que des changements dans les habitudes du quotidien afin de : 

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• Se libérer du stress.

• Se débarrasser des peurs et des blocages (peur, angoisse phobies, stress, timidité).

• Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi 

• Changer une habitude encombrante pour retrouver la liberté (tabac, nourriture, jeu, addiction, tics..).

• Accepter la réalité pour avancer (traumatisme, deuil, rupture). 

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Retrouver le sommeil

Retrouvez des nuits calmes et reposantes en rétablissant les aspects émotionnels et les comportements automatiques qui peuvent perturber le sommeil afin de :

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• Lutter contre les troubles du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, parasomnie, syndrome des jambes sans repos…).

• Réduire la fatigue chronique. 

• Retrouver un sommeil réparateur et régulier.

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​Développer ses potentiels

Exploitez vos ressources personnelles et gagnez en confiance afin de : 

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• Développer ses capacités (prise de parole en public, préparation aux examens/entretiens..).

• Améliorer ses capacités sportives. 

• Améliorer sa concentration. 

• Améliorer sa créativité.

• Développer sa mémoire. 

• Développer l'affirmation de soi.

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